Ο Κωνσταντίνος Κωστούλας γεννήθηκε στη Μερόπη της Επαρχίας Πωγωνίου του Νομού Ιωαννίνων το 1932. Είναι πτυχιούχος του Φυσικού τμήματος της Φυσικομαθηματικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, με μεταπτυχιακό ενδεικτικό στη Ραδιοηλεκτρολογία και πτυχιούχος της ΣΕΛΕΤΕ.
Ασχολήθηκε με τη συγγραφή από τα μαθητικά του χρόνια όταν εξέδιδε μια χειρόγραφη μαθητική εφημερίδα στο Γυμνάσιο Πρέβεζας (1950).
Από το 1988 εκδίδει την τοπική εφημερίδα “Η φωνή του Πωγωνίου” και είναι τακτικός συνεργάτης της ημερήσιας εφημερίδας των Ιωαννίνων “Πρωϊνός Λόγος”. Επίσης υπήρξε συνεργάτης των περιοδικών των Ιωαννίνων “Επικοινωνία” και “Νέα Επικοινωνία”. Συνεργάστηκε κατά καιρούς με το “Λαϊκό Βήμα” Αργυροκάστρου και την “Ελεύθερη Γνώμη” Πρέβεζας. Συνεργασίες του δημοσιεύθηκαν επίσης στο “Ηπειρωτικό Ημερολόγιο” της Εταιρείας Ηπειρωτικών Μελετών και στα “Ηπειρώτικα Γράμματα”. Ασχολείται ιδιαίτερα με τη μελέτη, έρευνα και καταγραφές της επαρχίας Πωγωνίου, και εκδίδει τη σειρά “Πωγωνήσια Βιβλιοθήκη”.